今日も明日も仕事ですが、我が家には誰も来ないので静かなお盆です。
仕事は暇。他部署はお昼で帰ってるのに、事務所は誰も帰れない・・・
滝のような雨降るし、蒸し暑いし、熱帯の気候みたいです。うう。
今日から１週間くらいが暑そうです。
暑いのがほんとに嫌いです。実家はまもなく出ていく予定なので（結婚すれば）
エアコンつけたくないし。我慢の毎日です。
それにしても暑い・・・・。
昨日は嫌いな課長ともやりあったし、でも個人的にはいい意見を言ったと思います。
明日は朝３時半起きです。しぬ。。。
煮しめ食べてがんばろう。
【本日の結果】
運動：なし
朝食：トマトジュース黒酢コップ一杯（40）
ヨーグルト（80）、寿司（550）、きゅうりもずく酢（50）
（約720カロリー）
昼食:からあげ丼（500）
（約500カロリー）
夕飯：赤飯（200）、煮しめ（200）
（約400カロリー）
《本日の総カロリー》1620
朝1回目：138/83mmHg
朝2回目：143/95mmHg
夜1回目：147/83mmHg
夜2回目：148/74mmHg
体重：73kg
