土曜日本日も仕事です。お盆は終わりましたが、支払いが怒涛のように押し寄せています。
昨日とか金曜日ですが地獄のような忙しさでした。
精算するのに事務所内できちんと記入してない人がいて、例の女上司はキレ気味です。
昨日騒いだ人がいるのですが、ミスしていたのはその騒いだ本人じゃないか説が今日になって
浮上して、あつこはもう誰を信じていいのか分かりません。
人間不信になりそう。。。
忙しいと社内の不満や愚痴も大爆発です。
またも辞めたくなってきた・・・！！やだやだやだ。
あつこは普段ミスがあまりないのですが、昨日は２個くらいミスやってしまって
すごく反省です。はやく９月にならないかなー。
もう８月は支払い関係が忙しくてとても憂鬱です。
ただ忙しい冬の方がまだまし。一年で一番いやな季節です。
はやく終われ～。来月健康診断まで、あと１か月です。
やばい。せめて１３０台じゃないと。運動してる効果もないぞ。
今日はまた朝から晩までいっぱい食べてる・・・。
明日からアルコール断ちます。甘いもの食べるのも減らします。野菜をもっと食べます。
朝晩スクワットとプランクやります。
できることをやって来月の健康診断を迎えよう。悔いのないように。
【本日の結果】
運動：なし
朝食：トマトジュース黒酢コップ一杯（40）
ヨーグルト（80）、納豆（100）、ごはん（150）、きゅうり酢の物（50）、アップルパイ（400）
（約820カロリー）
昼食:ごはん（200）、夕顔（20）、鮭の塩焼き（150）、ゼリー（300）、おかき（300）
（約970カロリー）
夕飯：そうめん（300）、トマト（50）、きゅうり酢の物（50）
（約400カロリー）
《本日の総カロリー》2190
朝1回目：150/82mmHg
朝2回目：149/93mmHg
夜1回目：154/84mmHg
夜2回目：151/88mmHg
体重：73kg
