さて、さっそく決めた毎日のメニューやっていきます! 1.毎日スロージョギング20~30分 2.トマトジュースと黒酢を飲む しかしなぜ、このメニューになったのかお話します。 朝起きるのは得意なわたくし。 朝5時にはニャーニャーと鳴く猫の声で目がさめま…
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