30代高血圧女子が健康体になるための物語

血圧と健康と食事と猫についての日々の記録です

2024-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【第327話】4連勤目の月末です

4連勤目の月末です。11月も終わりです。つかれたー!! 来月12月でもう一年経つんだ、はやいなぁ。 関東の友達からライブに誘われました。正直昔なら行ってたけど、 年齢のせいかめんどうです。東京までの旅費5万は飛ぶし、ライブ行ったらグッズ買っ てさ…

【第326話】amazonブラックフライデー先行セール

今日は嫌いな女上司上司が2人もいなかった!幸せだなぁ。 うるさい同僚も退職したし、新婚旅行で目障りな夫婦もいないしで静かで平和な一日だ。 Amazonのブラックフライデーが始まります! 先行セールでいつもの猫の砂が30%オフということで2箱ぽちりま…

【第326話】久しぶりに家に引きこもり満喫しました

昨日は休みでずっと家にいました。料理も手際よく済ませてわりとゲームできました。 お菓子食べながらゲーム。なんて幸せな一日なんだろう!! 寒いとルームランナーのやる気がなくなってきました。 前回の休みは忘年会でできなかったし、30分だけでもやると…

【第325話】ストレスないと過食がおさまる

昨日は帰って20時くらいに寝てしまいました・・・。 朝までぐっすりです。しかし疲れはまだとれず。だるいです。 今日は日曜日で仕事は暇そうなんですが、帰れず。つらい。 忘年会のストレスか過食がすごかったので、ちょっとずつごはん減らしてます。 お菓…

【第324話】地獄の忘年会終わりました

昨日は忘年会でした。19時開始で17時半に会場入り、忘年会では最初の料理を少しだけ食べてあとはほとんど食べれなかった…二次会へ。 飲まないのにいないといけないのはつらい。 23時会計を済ませてお開き、帰宅してシャワー浴びて眠いのに寝れず1時ころまで…

【第323話】疲れとストレスがピークです

昨日の退職者への贈り物、予定にないことばっかりあって、最終的にわたしともう一人で渡しました。 ほんとにやりたくなかったけど、もうやるしかないので腹をくくりました。 忘年会のストレスも半端ないです。血圧がもう170くらいいってるんじゃないか せっ…

【第322話】退職者最後の一日

同じ部署で退職者がいまして、その方は今日が最終出勤日でした。 最後までいろんな人に嫌われているのを実感しました。 部長までも円満な退職じゃないからと言っていたのが印象的。 部長はわりと温和な性格です。あの人に嫌われるとか相当です。 もうどうで…

【第321話】漬物ほめられると嬉しい

今日からまた3連勤。そして上司が朝健診に行った時、交通事故あったとのこと。 凍結した路面で、自分の車が縁石にぶつかって破損して気分がわるいみたいでした。 とてもいい気味。だけど、不機嫌な感じははたから見てわかるので、不愉快。 昨日は休みで、ま…

【第320話】さすがにウエストきつくなりました

ウエストきつくなるとさすがに太ってきたなと思います。 お菓子やめよう。生理が近いせいか爆食してたけど 血圧も上がりっぱなし。いいことない。 朝晩ゲームに費やして、仕事も忙しく、寝る時間は同じでもなんか疲れがたまる。 今回は2連勤なのでもう明日…

【第319話】カルディのお菓子って・・・

4連勤後の休みは寝てしまいました・・・。 朝から晩までゲームは現実的に無理なんだな。 リバースは最終ダンジョン前まで進められたけど、サブクエストが大量発生してしまい ちょっと萎えたのでそっとコントローラー置きました。 さて、ドラクエ発売です。…

【第318話】お菓子が止まらない

あんなにカルディで買ったお菓子ですが、残りわずかになってまいりました。 毎日たぶん600カロリーくらい食べてる。やばい。 カレーとか高カロリーのものを食べると血圧高くなりがちです。 カルディのお菓子高いわりに、個包装じゃないから食べ切ろうと思っ…

【第317話】休みにお菓子を食べつくす

お菓子食べてゲームして幸せな2連休はあっという間に終わりました。 休み明けの昨日は忙しく、嫌いな女上司が3連休で気分はとても良かったです。 今日もいない、明日もいない!なんて幸せな日なんだろう。 いっぱいお菓子食べてるけど、血圧おもったより横…

【第316話】仕事は嫌いじゃないけど人間関係がいや

今日から嫌いな女上司と5日間も顔合せずにすみます。やったー! 事務の人数増えて、私的には仕事に余裕あるので暇になること多いのですが ほかの人はそう思ってないようです。 しかも前にやったことある仕事を振ったら、わたしは無理なので・・・と3人に断…

【第315話】牛角飲み放題食べ放題行ってきました

昨夜2時間食べ放題飲み放題牛角行ってきました。 牛角って単品で頼むと高いけど、飲み放題食べ放題あったんですね。 生ビールめちゃくちゃ飲んだので、もとはとれるくらい飲みました。 飲んでおしゃべりしてあっという間に2時間終わりました。 ストレス発散…

【第314話】なぜか目が覚めた件について

昨夜ゲームして22時まで起きてさすがにもう寝なきゃと寝ました。 しかし朝4時半に目が覚め、それからずっと起きてます。 22時に寝ると意外と早起きできます。 21時に寝ると5時半ギリギリまで寝てしまいます・・・。 よくわかんけど、疲れもピークだし、4連…

【第313話】血圧高し

4連勤の3日目、さすがに疲れがたまってます。 朝のアラーム聞き逃して起きたので少し青ざめました。 結局いつも通りの時間ですが、アラームに気づかないことがないので、久しぶりに焦りました。 昨夜遅くまで赤カブを切っていたので、手がしびれるくらい疲…

【第312話】ようやく落ち着いた今日

一昨日休み、昨日は激務で何もできずに終わりました。 いや、漬物シーズンに入ったので大根干したり、忙しくなってきました。 赤カブ10キロ買ったので、今日から皮むき、塩漬けと本漬けとやることいっぱいです。 漬物の塩分控えめにするとまったく塩味を感じ…