先月結婚した同僚から結婚祝いのお返しにねんりん家のバームクーヘンいただきました。
大きいバームクーヘン久しぶりです。
スイートバウム 柔らかめ とありました。
人にはあげるけど、意外と自分では食べたことないねんりん家。
賞味期限も短いので、早速いただきました。
切った瞬間に分かる柔らかさ！！
食べてもしっとりやわらかで、ふわっと香る甘い匂い、とてもおいしかったです！
仕事から帰って一口食べたらやめられず、晩ご飯はうどんとバームクーヘンという
謎の組み合わせとなりました・・・。
おいしいバームクーヘンでおなかいっぱいになって、幸せでした。
半分くらいの残せばよかったかな～。
バームクーヘン食べすぎたせいか血圧は高めでした。
沖縄のお菓子もまだあって、少しずつ食べるようにはしてますが
食べたいときに、いっぱい食べてしまいます。ちょっとずつが難しい。
【本日の結果】
運動：なし
朝食：トマトジュース黒酢コップ一杯（40）
ごはん（200）、漬物（50）、納豆（80）、ヨーグルト（80）、プルコギ（80）、もずく酢（80）
（約530カロリー）
昼食:プルコギ丼（400）、黒糖チョコレート（200）
（約600カロリー）
夕飯：そうめん（300）、ごはん（200）、もずく酢（80）
（約580カロリー）
《本日の総カロリー》1710
朝1回目：151/100mmHg
朝2回目：150/93mmHg
夜1回目：153/94mmHg
夜2回目：154/97mmHg
体重：73kg
