フルーツ好きなあつこです。どうもこんにちは。 こんな果物のことわざご存知でしょうか。 朝の果物は金 くだものには、体調を整えるビタミンや吸収しやすくエネルギー源になる果糖、ブドウ糖が多く含まれています。 脳のエネルギー源はブドウ糖のみです。 睡…