血圧の結果に一喜一憂しているあつこです。こんにちは。 朝から天気もよく、血圧も低めでしたのでとても気分がいいです。 【本日の結果】 運動:スロージョギング20分 朝食:トマトジュース黒酢コップ一杯 めかぶご飯、味噌汁、おにぎり、つけもの、さば味噌…
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