昨日忘年会により大幅に生活リズムを崩され気分がわるいあつこです。 こんにちは。 いつも22時前には就寝、5時半という早寝早起きの生活なのですが、 昨日は帰宅したのが23:55。 お風呂に入って寝ようとしたのが1:30 眠いけど、寝れない状態になってました…
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