30代高血圧女子が健康体になるための物語

血圧と健康と食事と猫についての日々の記録です

2024-01-07から1日間の記事一覧

【第88話】久しぶりの筋肉痛

筋肉痛みたいなだるさに襲われていますあつこです。こんにちは。 昨日はりきりすぎたせいか(ルームランナー)、今日はカラダがだるいです。 心なしか筋肉痛みたいな痛みがあります。 カラダの衰えか。 血圧もいうほど下がってない。むしろ150に迫る勢い…