雪を見て憂鬱になるあつこです。こんにちは。 おなか痛いし、雪積もってるし今朝も気分はパッとせず。 昨日の夜スクワットしたもののちょっと適当にやってしまったせいか 朝も夜も血圧高めでした。やはりスクワット効果がすごいのか いつもよりも大幅に血圧…
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