久しぶりの筋肉痛がきてますあつこです。こんにちは。 背中~足まで全身です。走るだけでも筋肉痛になるんだ・・・ 定期的にやらなきゃダメなんだな。 筋肉痛が来ると、いつもなら運動とかやる気が無くなるのですが、 ルームランナーならまたやりたいと思っ…
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