あつこです。唐突ながら血圧の真理に至りましたので、ここに記録いたします。 かれこれ3週間経ちました。自分の血圧と健康に向き合い、いろいろ調べる日々。 血圧下げる食べ物、運動、即効性はない、継続が力になる。 あります。即効性のある血圧下げる方法…
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