昨日から仕事してるけど、連休明けの仕事はまた一段と忙しいです。
全然暇なし嫌いな女上司は嫌味を言うし、教えてないのにこれもやらないとだめとか
意味不明な怒り方するしもう嫌や・・・。
世の中連休明けで一気に仕事増えてやる気が失われていきます。
もう休みたい。しかしまだあと２日ある。
我慢するしかないのかー。
猫のかさぶたが首元に広がってます。悪くなってるといえるほど、ではない
しかし良くなってる風もない。
かさぶた治るまで時間かかるのでもうしらばらくかかるのかも。
血圧高くて、気圧も低めで、元気がでません。
頭痛薬が会社に置きっぱなしでしくじりました。
夜は、久しぶりにかき揚げそばでした。
そばっていいなぁ。アイスも食べちゃった。おいしい。満足。
明日もがんばろう。
【本日の結果】
運動：スクワット１０回
朝食：トマトジュース黒酢コップ一杯（40）
ごはん（150）、納豆（100）、サラダ（150）、豆腐（80）
（約520カロリー）
昼食:ごはん（180）、ハムチーズカツ（150）、ブロッコリー（5）、ごぼう漬（20）
（約355カロリー）
夕飯：かき揚げそば（500）、ごぼう漬（20）、アイス（200）
（約720カロリー）
《本日の総カロリー》1595
朝1回目：150/88mmHg
朝2回目：139/92mmHg
夜1回目：145/88mmHg
夜2回目：149/88mmHg
体重：72kg
