30代高血圧女子が健康体になるための物語

血圧と健康と食事と猫についての日々の記録です

2023-12-01から1日間の記事一覧

【第51話】やる気ないので血圧高めです

日々の食事も朝も昼はほぼ決まった食事、 夜は鍋と毎日ほぼ変わりない食事内容となっております。あつこです。 最近めっきり寒くなり、最低は氷点下もザラになってきました。 気温が低いと、運動欲がなくなります。 そして念願のルームランナーも未だ届かず…