ふと思ったことを書きます。 (いや、ブログとはそういうもの) 思えば、スロージョギング最高とかあれだけ言っておいて なぜそれをやらないのかあつこよ。 なぜただのウオーキングで満足しているのか。 スロージョギングで効果がでてるんだから、スロージョ…
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