30代高血圧女子が健康体になるための物語

血圧と健康と食事と猫についての日々の記録です

2024-02-20から1日間の記事一覧

【第130話】睡眠不足です・・・

昨日もあまり眠れず。食欲はまぁ普段と変わりません。 こたつでは眠ってしまうのに、布団に入るとなぜか目が覚めてしまいます。 眠い。日中も眠気がきますけど、我慢してます。 でも、食事量はカロリーを気にして控えめにするようになっています。 血圧低く…