血圧が再び１６０台に突入しかけておりますあつこです。こんにちは。 まずい。ここ数日おいしいものばかり食べて、運動してないせいか。 そろそろ食事と運動ちゃんとしないと思います。 今日から特に何もイベントも予定もないので、 節制生活にしたいと思い…
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