３月というのに大雪で始まりました。最後の悪あがきか。
すぐ溶けそうな感じがありますが、雪道の運転がとても嫌でストレスです。
出勤したら同僚がコロナ陽性でしばらく休みになりました。
いると気を遣う女子社員なのでいないだけ少し楽です。
しかしいつもの嫌いな女上司がウロウロうるさいのでさらにストレス増えました。
あつこは花粉症なので、この時期はくしゃみ鼻水だるさ熱っぽさが常にあります。
風邪かどうかわからないので、ひたすらアレルギー薬をのんで、我慢しています。
あと薬の副作用でとても眠いです。
【本日の結果】
運動：スクワット（夜５回）
朝食：トマトジュース黒酢コップ一杯（40）
めかぶ納豆（105）、ごはん（150）、かずのこ（20）、そば（14）
（約329カロリー）
昼食：ごはん（190）、ささみあげ（60）、漬物（5）、ひとくちソースカツ(15)、味噌汁（14）
（約284カロリー）
おやつ：フィナンシェ（151）
（約151カロリー）
夕飯：肉じゃが（300）、焼きおにぎり（111）、ビール少し
（約600カロリー）
《本日の総カロリー》1364
夜1回目：148/99mmHg
夜2回目：147/85mmHg
朝1回目：145/85mmHg
朝2回目：147/88mmHg
体重：71kg
