運動してると血圧下がっていた気がしますが、最近はぜんぜん下がらない。
なんでかな。ここ数日めかぶ納豆食べてないなと思い、早速朝は食べました。
野菜が圧倒的に少ないので、野菜も足りてないんだ。
本日休み明けのお仕事、忙しかったです。
ホワイトデーのお返しが大量に届いていて、それはもうえげつないほど。
これは一気に食ったらやばいやつだ。
本当に一日一個包装と決めねば、一箱食べきりそうな予感。
太るのかどうかここが運命の別れ道っぽい。
明日からの行動（主に食事）であつこの体重と血圧が変わります（たぶん）
歴史は繰り返すのか、はたまた運命を切り拓いていくのか乞うご期待です。
と、いいつつ、今日のおやつが早速多いこと。
しかし久しぶりにミスドを食べたら、超絶うまい。無限にたべれそう。
ぜんぜん説得力ない・・・！
決意とは・・・！！！
【本日の結果】
運動：スクワット（夜５回）
朝食：トマトジュース黒酢コップ一杯（40）
めかぶ納豆（105）、ミニカツ丼（350）、味噌汁（20）
（約515カロリー）
昼食：カツ丼（450）、味噌汁（14）、ミスドのドーナツ（239）
（約703カロリー）
おやつ：くずもち（94）、みたらし団子（128）、ごま団子（144）、プリン（185）
（約551カロリー）
夕飯：マグロのたたき丼（300）、味噌汁（15）
（約315カロリー）
《本日の総カロリー》2084
朝1回目：153/96mmHg
朝2回目：153/87mmHg
夜1回目：148/91mmHg
夜2回目：157/102mmHg
体重：71kg
