休みボケになるほど休んでないけど、朝起きるのがつらかったあつこです。
こんにちは。
旅行から帰宅後のけっこう早めに寝たつもりでしたが、やっぱり眠かったです。
もっと休みをくれ(心の叫び)
今日も朝から忙しいし、後で電話くれればいいって言ったのに
自分からかけてくるやつなんなんだ。。。
周りがトラブルやミス多かったので、相対的にあつこも忙しかったです(尻拭い)
デスクワーク頑張りすぎたか、目がバキバキです。
明日頑張れば、休みなので明日は全力出し切ってがんばります。
スクワット夜しかできない。。
ルームランナーやりたいなぁ。
つかれた。心の余裕をはやくもちたいです。
【本日の結果】
運動:スクワット(夜5回)
朝食:トマトジュース黒酢コップ一杯、
めかぶ納豆、ごはん、味噌汁、りんご
昼食:お弁当(エビカツ、ごはん)、ミルク饅頭
夕飯:ラーメン、りんご、カニカマ
朝1回目:149/97mmHg
朝2回目:148/96mmHg
夜1回目:151/87mmHg
夜2回目:145/85mmHg
体重:72.6kg
あったかいラーメンおいしいけど、市販のスープは塩分おおい。