本日仕事でしたが、暇でした。あつこです。こんにちは。
はま寿司のクーポンがまだあったので母と一緒に夜ははま寿司へ行きました。
行きたがる癖にこの前はそんなに食べなかったので、私が無理して食べてました。
納豆巻きとか母が好きでいつも頼むのですが、この前は全然食べなくて少しイラっとし
ました。
そしてまたすぐに、はま寿司行きたいと言う！！！もーやめて。
正直私はもうしばらくいいくらいですが、ごはん支度をしなくていいというのが勝って
しまったので行くことにしました。
なんだかんだ行ったら、楽しめたのでこういう日もいいかと思いました。
昨日のルームランナーで、背中が筋肉痛でとても痛いです。
背中が筋肉痛っておかしいのかな。。。なんか不安。
【本日の結果】
運動：スクワット（夜５回）
朝食：トマトジュース黒酢コップ一杯、
めかぶ納豆、ごはん、味噌汁
昼食：おにぎり、カップ麵
夕飯：はま寿司
朝1回目：148/92mmHg
朝2回目：146/92mmHg
夜1回目：136/84mmHg
夜2回目：140/80mmHg
体重：72.6kg
