本日お休みです。あつこです。
朝から張り切ってスロージョギング30分走りました。
暗くても最近慣れてきて、暗闇の中走っております。
暗さは慣れてきたけど、寒さがきつい。
寒くても終わった後、汗少しかいて、なんか風邪ひきそうでこわいです。
汗かいても風邪ひかない身体になりたい。
さて、最近ネットでモリモリスリムというお茶を発見いたしました。
お試し5個だけ買いました。380円。高いかも。
試しに1個やかんで沸かして飲んでみました。
味はプーアル茶ににてます。苦味ぽいのがよいかんじ。
しかし朝から晩までモリモリスリム飲みまくってましたら、
なんと、朝昼晩3回も排便ありました！
お茶のんで、ごはんたべて、お茶のんで、トイレ行ってでる。
が３～４回ありました。
しかしお腹痛くなる感じはなくて、不思議です。
小のほうかと思ってトイレいったら、大もでたというかんじ。
あと、おならがよく出ます。
しかも回数が多く、なんか臭いです。（当たり前なんですが）
いつものおならより臭いかんじがしました。
人によるかもですが、会社でも飲んだら大変なことになりそうです。
なんかお腹いたくないから続けれそうとか
ネットの口コミみましたが、これはいいのか。
あつこは便秘ではないので、毎日は飲みたくないです。
休みの日、おやつとかカロリー高いものを食べること多いので
モリモリスリムでチャラにできたらいいなと思います。
お試しあと4個あるので、家でゴロゴロするときに飲もうと思います。
【本日の結果】
運動：朝スロージョギング30分
朝食：トマトジュース黒酢コップ一杯
めかぶサラダ、豚キムチ炒め、鯵の開き焼き、ごはん、味噌汁
昼食：サツマイモレンチンしたもの、ランチパックのたまごサンド、シャインマスカット半分
おやつ：なし。珍しく食べてません。
夕飯：蕎麦
朝1回目：145/94mmHg
朝2回目：146/96mmHg
夜1回目：156/93mmHg
夜2回目：152/88mmHg
体重：72kg
おやつを食べなかったのは、本日昼前には歯医者へ行ってきたからです。
でかけるとおやつ食べるの忘れる。
帰ったらお昼だったので、サツマイモをレンチン10分でいただきました。
何回か前に紹介した例のやつです。
めちゃくちゃうまい。
もう焼き芋買わなくていい。
生のサツマイモ買って、好きな時にレンチンすればいい。
発明ですね。素晴らしい。
サツマイモ２００ｇくらいですが、ほくほくアツアツなので
少しずつたべ、食欲かなり抑えられるかんじしました。
ドラッグストアでランチパックのたまごサンド安かったので
つい買ってしまいました。サツマイモとたまごサンドとシャインマスカット（半分残っていたもの）
午後になっても、ぜんぜんお腹すかなかったです。
サツマイモ効果かな？
なので、夕飯は軽めのお蕎麦のみ。
なんか健康的だな～。
